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硬核健身

硬核健身

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大小：23.41MB 更新：2025/01/25

类别：健康医疗系统：Android

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　　硬核健身app是一款为健身爱好者打造的软件，在软件中用户可以体验到各种健身服务，让用户可以通过线上的内容自由线下健身，让健身变得更加方便快捷；应用中有多种功能供用户使用，通过这些功能可以让用户更好的进行健身锻炼，让健身变成自己生活的一部分，提高健身训练的效率，科学训练，练出完美身形；应用包含了多种健身课程，用户可以自由选择自己感兴趣的课程，练习不同的身体部分，满足用户的多种需求，让健身变得更有乐趣，让你爱上健身；如果你是一位健身爱好者，或者有健身的想法，那就下载软件试试吧。

硬核健身

应用功能

　　1、提供训练目的的选择，用户健身之前选择自己的健身目的，得到不同的训练计划；

　　2、用户可以通过软件为自己明确健身目标，让健身变得更有意义；

　　3、记录自己各种最好的健身成绩，给出合理的健身计划；

　　4、自动同步训练进度，不需要自己记录训练的动作和训练组数；

　　5、支持分享功能，将自己每一天的健身成果分享给朋友，督促自己；

　　6、可以记录自己的每日训练情况，让用户可以看到自己的努力成果；

应用特色

　　1、目标中可以填写自己最在意的部位，系统会自动增多此部位的训练；

　　2、计划中的所有动作都有对应的视频演示，让你可以正确锻炼；

　　3、为用户提供教练服务，选择合适的教练，让自己的训练事半功倍；

　　4、根据用户场景信息和器械信息，打造不同的健身计划，满足用户不同需求；

　　5、将训练计划完善到每一天，让用户每天都可以坚持锻炼；

　　6、应用会记录和反馈训练成果，培养用户每日健身的理念；

使用说明

　　1、下载并安装软件，安装完成后点击图标进入，注册登录后使用

　　2、选择自己的训练目的，是追求身材还是追求力量

　　3、明确自己的目标，输入自己的目标体重和体脂率还有在意部位

　　4、输入自己在深蹲、硬拉、卧推的个人最好成绩提交

　　5、根据系统给出的训练方案，开始系统化的健身

更新日志

　　此次更新增加了教练服务板块

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