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自律养成

自律养成

1.2.0

大小：14.96MB 更新：2025/01/20

类别：生活服务系统：Android

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  • 自律养成(1)
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　　自律养成是一款制定计划帮你养成自律习惯的app，你可以在该平台中制定每天的计划，具体有计划的时间、完成天数、计划周期等，设置好后，该软件会根据你的设置每天提醒你该完成计划，同时也会锁定手机，让你告别拖延；该软件会自动记录你的计划，你可以查看历史计划，回顾你的习惯养成；如果你是学生，可以使用该软件来制定学习计划，计划每天的学习任务，定时定量的完成，养成良好的学习习惯；该软件有成就清单，你可以查看你习惯养成中经历了什么，比如锁机总时间、完成习惯数、打卡时长、完成任务数、锁机次数等。

自律养成

应用功能

　　1、添加需要养成的习惯，计划每天该做的事和时间、习惯需要养成的周期和次数等；

　　2、每天完成当天的任务后，可以点击打卡，随时查看打卡时间和打卡总次数；

　　3、可以在商店里选择习惯养成的奖励物品，使用激励机制帮助你养成好习惯；

　　4、该软件会根据你制定计划的时间进行锁机，让你告别拖延去完成计划；

　　5、拥有成就清单，记录你每一次的打卡、养成的习惯、完成的任务、锁机次数等；

　　6、每养成一个习惯可以获得心愿币，心愿币可以用来在商店中兑换商品；

应用特色

　　1、你可以使用该软件制定每天的计划，定时锁机，让你养成良好的习惯；

　　2、在学习期间，可以使用该软件来制定学习任务，进行高效的学习；

　　3、该软件中拥有商店，你可以将某商品作为你习惯养成后的奖励，激励你养成习惯；

　　4、你可以在这里查看你养成习惯的历史记录，以及正在进行中的习惯；

　　5、每一次的打卡、完成的计划和习惯等数据都会自动记录下来，你可以随时进行查看；

　　6、每完成任务和打卡等都会获得心愿币，可以积累心愿币用来兑换商品；

使用说明

　　1、下载和安装该app后，使用手机号进行注册登录

　　2、进入首页，点击左上角的加号添加需要养成的习惯，再点击商店选择计划养成后的奖励

　　3、点击进入打卡详情，可以查看打卡记录和获得的打卡心愿币

　　4、进入历史习惯页面，可以点击已完成或养成中查看习惯

　　5、进入锁机自律页面，点击右上角添加任务和时间，该软件会根据你的设置自动锁机

　　6、进入成就清单，可以查看锁机总时间、完成习惯数、打卡时长、完成任务数等

更新日志

　　1、解决第一次删除卡片闪退问题；

　　2、解决两次滑动才返回问题；

　　3、优化其他用户反馈问题；

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自律软件旨在帮助用户建立并维持健康的生活习惯、提高工作学习效率、增强自我管理能力。这些软件通过提供个性化计划制定、进度追踪、提醒通知、数据分析以及社区支持等功能，帮助用户克服拖延、增强动力、达成目标，允许用户设定具体、可量化的目标，如每天阅读30分钟、每周运动5次等，并支持将长期目标分解为短期可执行的计划。本次就为感兴趣的用户整理了一些可以看美剧软件推荐，来看看有哪些优质的美剧软件推荐吧。

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