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减压助眠神器

减压助眠神器

1.1

大小：49.83MB 更新：2025/07/09

类别：生活服务系统：Android

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减压助眠神器是方便好用的手机睡眠辅助管理平台，能直接在上面体验助眠功能。里面有海量优质助眠音乐，种类多，轻音乐等一应俱全，还有多种助眠模式可自由选。入睡困难、受环境嘈杂影响的人，下载试试挺合适，能帮着放松，改善睡眠，用着也顺手。

减压助眠神器怎么给专注模式定时

1、打开减压助眠神器后，在软件首页上找到专注模式的选项，直接点击进去，进入到专注模式的设置界面。

2、进入专注模式后，在界面里找到定时按键，点击打开这个功能，之后就可以开始设置专注的时长了。

3、打开定时功能后，从显示的时间选项里挑选自己需要的定时时长，选好后确认，这样专注模式就会按设定时间运行。

软件特色

1、减压助眠神器支持一键分享给好友，可用微信、QQ 等多种方式，音乐选择丰富，纯音乐、轻音乐等任你挑。

2、若不喜欢自带音乐，能导入自己喜欢的，满足个性化需求，适合入睡困难、受失眠或环境嘈杂困扰的人群。

3、能提高睡眠质量，让情绪管理更好，减少焦虑和抑郁，压力大的人可借它追求平和，放松整个身体。

4、阶梯性计划帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长，多方面助力身心健康。

软件功能

1、提供海量优质助眠音乐，涵盖纯音乐、钢琴曲、古筝等，多种类型满足不同人的听觉偏好，助于快速放松。

2、支持后台运行，没准备入睡时可提前用它让身心放松，使用其他应用后能即刻进入睡眠状态，衔接自然。

3、有定时自动关闭功能，不用手动停止，既贴心又实用，避免音乐整夜播放影响深度睡眠，设计很人性化。

4、通过阶梯性计划逐步调节身心状态，缓解压力的同时改善睡眠，长期使用能提升专注力，促进个人成长。

软件用法

1、下载安装后打开，想助眠时在音乐库选喜欢的类型，比如轻音乐，点播放，可后台运行，做睡前准备。

2、设置定时关闭在播放页找定时按钮，选择时长，到点自动停，不用熬夜手动关，躺好后静静聆听等待入睡。

3、导入自己喜欢的音乐在个人中心点音乐管理，选导入，从手机里选文件添加，之后就能在列表里找到并播放。

4、用阶梯性计划在首页点计划板块，根据自身情况选择合适的计划，按提示每天使用，坚持下来改善身心状态。

APP点评

1、减压助眠神器功能贴合放松和助眠需求，音乐多还能导入自己的，后台运行和定时关很贴心，用着方便。

2、阶梯性计划科学有效，能长期缓解压力、改善睡眠，适合压力大、失眠的人，用后身心状态会有明显好转。

3、放弃无用社交模式，让精神与身体共处，专注助眠和放松，操作简单，不管年龄多大都能轻松上手值得试。

4、更新后体验更流畅，没多余复杂功能，专注核心需求，是改善睡眠、缓解压力的好帮手，推荐下载使用。

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